4 Lauk Yang Cocok Untuk Diet Beras Merah Yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Ketika anda sedang menjalani program diet,cobalah diet yang sehat jangan melakukan diet yang berbahaya bagi kesehatan tubuh,seperti tidak makan,tidak berolahraga hanya mengurangi porsi makan,hanya mengkonsumsi jus dan air putih saja.ketika sedang diet,sebaiknya mengganti beras putih menjadi beras merah,karena jauh lebih efektif.untuk membuat program diet berhasil dengan beras merah,sebaiknya imbangi dengan lauk yang cocok untuk di konsumsi saat diet seperti.Ikan bakar

1.Ikan Bakar

Bagi kalian yang suka ikan walaupun menjalani program diet,sebaiknya cara masaknya di ganti yang tadiny adi goreng,sekarang di bakar atau di asapi supaya kandungan proteinnya terjaga dan masih terasa enak.

2.Lalapan Sayur

Ketika sedang menjalani program diet,mengkonsumsi lalapan sayuran menu yang baik bagi program diet anda,sebab dengan mengkonsumsi asupan sayurankita mendapatkan kalori yang di butuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

3.Sayur Bening

Dengan gizinya yang lengkap sayur bening sangat pas untuk menu makanan program diet,apalagi jika di kombinasikan dengan beras merah.selain itu sayur bening juga bisa di makan tanpa menggunakan nasi.bahan sayur bening biasanya daun bayam,jagung manis,tomat,dan gambas.

4.Teur Rebus

Telur,walaupun makanan dengan gizi tinggi,tapi baik untuk membantu program diet anda.namun cara masaknya harus di rubah dahulu yakni telur tidak boleh di goreng,cukup di rebus saja.dengan kata lain kita tidak boleh mengkonsumsi makanan di goreng karena terdapat minyak yang menyebabkan lemak dalam tubuh meningkat.

Sampel Letter Selain : 4 Lauk Yang Cocok Untuk Diet Beras Merah Yang Ampuh Turunkan Berat Badan

beras merah turunkan berat badan, lauk yang cocok untuk beras merah, lauk yang cocok untuk nasi merah